evelinahjelmbergs

Disken är undanplockad och vi är mätta och belåtna. Ikväll blev det kokt potatis, torskfile med bechamelsås. Super gott och går snabbt att göra. Vid halv sex idag körde jag ett hårt body pump pass, kan säga er att det kändes i biceps och triceps eftersom jag körde de igår också. Ett spinningpass inbokat på fredag och det är vad träning det blir denna veckan. Ska försöka hålla två pass och ett gympass i veckan. De veckor det ges tid kör jag ytterligare ett pass. Tränar ni någonting? Om inte är det hög tid att börja om du ska kunna visa dig på stranden i sommar. Sen spelar det ingen roll om du tränar varje dag, ingen förändring sker om du inte också förändrar ditt intag av mat och sötsaker.