evelinahjelmbergs

Jag har bestämt att försöka prova på att äta nyttigt nu ett tag framöver. Vi äter inte speciellt onyttigt förövrigt här hemma utan äter som man egentligen ska äta. Jag ska prova äta ännu nyttigare samtidigt som jag tränar då jag än så länge inte ser de resultat jag vill ha utav min träning. På mig funkar det inte att bli en aning slimmare genom att träna och äta helt normalt. Så därför har jag bestämt mig för att i veckorna ska jag inte fika och äta sötsaker, samt dra ner väldigt mycket på kolhydratintaget. En gång mellan måndag och fredag kommer vi äta ett mål med kolhydrater och för resten blir det utan. Helgerna kommer jag äta normalt och någon av helgens dagar få äta någpt onyttigt. Ni kanske tycker jag är sträng mot mig själv nu och många kanske tycker att jag inte behöver göra de men nu ska jag prova. 

Startar min dag med frukost i form av yoghurtkvarg med apelsin och jordgubbar.